반응형 혈당#공복 혈당# 공복혈당 낯추는 법# 운동#당뇨조절# 당뇨1 공복 혈당 낮추는 방법 공복혈당, 걱정하지 마세요! 혈당 관리 방법 대방출! 우리 몸의 에너지원인 혈당, 특히 공복혈당을 관리하는 방법에 대해 알아보려고 합니다. ** 공복혈당이란? 공복혈당은 아침 식사 전, 8시간 이상 아무것도 먹지 않은 상태에서 측정하는 혈당입니다. 식사 후 혈당과 달리 외부 요인의 영향을 덜 받기 때문에, 당뇨병 진단 및 관리에 중요한 지표로 사용됩니다. ** 왜 공복혈당을 관리해야 할까요? 높은 공복혈당은 당뇨병 발병 위험을 높이고, 심혈관 질환, 신경병증, 망막병증 등 당뇨병 합병증의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 건강을 유지하기 위해서는 공복혈당을 정상 범위 내로 유지하는 것이 중요합니다. ** 공복혈당을 낮추는 방법 공복혈당을 낮추는 방법은 크게 생활 습관 개선과 약물 치료로 .. 2024. 6. 8. 이전 1 다음 반응형